NODARBĪBU GRAFIKS
(2026.11.09.)
Kazāru 4, Sauriešos
Pirmdien
19:00 - Ārstnieciskā vingrošana ar Unu (apraksts)
Otrdien
19:00 - Vesela mugura ar Alanu (apraksts)
Trešdien
8:30 - Rīta vingrošana ar Unu (apraksts)
Ceturtdien
19:00 - Vesela mugura ar Unu (apraksts)
Piektdien
Nodarbību nav
Upesleju doktorātā
Pirmdien
Nodarbību nav
Otrdien
19:00 - Vingrošanas grupa tiešsaistē (ZOOM)
Trešdien
17:30 - Vingrošanas grupa skolēniem ar Kristu (apraksts)
18:30 - Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem ar Kristu (apraksts)
Ceturtdien
17:30 - Vingrošanas grupa skolēniem ar Kristu (apraksts)
18:30 - Ārstnieciskā vingrošana pieaugušajiem ar Kristu (apraksts)
Piektdien
Nodarbību nav
GRUPU NODARBĪBAS
Grupu nodarbības parasti izvēlas apmeklēt pastāvīgie klienti, kuri ir bijuši uz fizioterapeita konsultāciju un fizioterapeits ir individuāli izvērtējis klienta fiziskās iespējas piedalīties grupu vingrošanā, kā arī bieži vien pēc individuālās ārstnieciskās vingrošanas kursa, kad redzam, ka esam novērsuši tiešo problēmu ar kuru klents pie mums vērsies, iesakām turpināt vingrot patstāvīgi mājās, vai pievienoties kādai no vingrotāju grupām.
Vingrošanai grupu nodarbībās ir vairākas priekšrocības:
- Vingrot grupā ar abonementu ir lētāk, kā ar fizioterapeitu individuāli.
- Vingrošana grupā ir arī savstarpēja grupas dalībnieku socializēšanās - jūs iegūstat jaunus draugus.
- Vingrošanas grupu nodarbības ik reizi notiek vienā un tajā pašā laikā, tādejādi ir vieglāk sevi motivēt iet un darīt. Par to cik svarīgi ir nepārtraukt vingrošanu ķermenis vienmēr ātri vien atgādinās pēc tam kad kaut kādu iemeslu dēļ ir sanācis pārtraukums vingrošanā.